Crossfit

Κλείνουμε την εβδομάδα με μια προπόνηση δύναμης. Προσπάθησε να εκτελέσεις τις ασκήσεις σωστά.

Το σημερινό youfit WOD θα δοκιμάσει τα όρια σου. Είσαι έτοιμος να το ακολουθήσεις;

Μπορεί να φαίνεται εύκολο, όμως το σημερινό youfit WOD θα δεις ότι θα σε δυσκολέψει αρκετά.

Μια προπόνηση για δυνατούς παίκτες το σημερινό youfit WOD. Πόσο χρόνο χρειάζεσαι να την βγάλεις;

Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD που θα εξαντλήσει τις δυνάμεις σου.

Πόσους γύρους από το σημερινό youfit WOD μπορείς να βγάλεις;

Έχεις τα κότσια να βγάλεις το σημερινό youfit WOD; Διάβασε τι πρέπει να κάνεις...

Η καλύτερη προπόνηση για να χτίσεις μυϊκή μάζα και να κάψεις το περιττό λίπος. Δοκίμασε αυτό το youfit WOD

Μια προπόνηση που θα σε εκτοξεύσει και θα σε βοηθήσει να χτίσεις το σώμα των ονείρων σου.

Επιστρέφουμε δυναμικά με τα youfit WODs για τη νέα σεζόν.

Επιστρέφουμε δυναμικά με τα youfit WODs για τη νέα σεζόν.

Αυτές οι φαινομενικά «σκληρές» ασκήσεις αξίζουν την προσοχή σου για να τις προσαρμόσεις στην καθημερινή σου προπόνηση.

Το σημερινό youfit WOD θα εκτοξεύσει τους παλμούς σου και θα σε βοηθήσει να χτίσεις τη μυϊκή μάζα που επιθυμείς.

Μπορεί να φαίνεται απλό να κάνεις μία επανάληψη σε κάθε σετ, τι συμβαίνει όμως όταν τα σετ είναι πολλά;

Μετά από μια εβδομάδα αποχής λόγω καύσωνα, ήρθε η ώρα να ξαναμπείς σε ρυθμό.