Crossfit

Ούτε μισή ώρα και θα έχεις κάνει την καλύτερη προπόνηση.

Καλή εβδομάδα με ένα ολόφρεσκο youfit WOD για ολόκληρο το σώμα.

Δύο ασκήσεις, ένα πρόγραμμα. Σε πόση ώρα θα καταφέρεις να το βγάλεις;

Γύμνασε ολόκληρο σώμα σου μέσα σε μισή ώρα. Στο μυαλό σου να έχεις πάντα την τεχνική σου.

Το σημερινό ΕΜΟΜ διαρκεί δέκα λεπτά, είναι αρκετά όμως για να κάνουν την κάνουν την καρδιά σου να χτυπήσει δυνατά

Προσπάθησε να εκτελέσεις το σημερινό youfit WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς, δίνοντας έμφαση στη σωστή τεχνική.

Δύο ασκήσεις είναι αρκετές για να ξεκινήσεις δυναμικά τη νέα εβδομάδα.

Η δύναμη είναι ο στόχος του σημερινού youfit WOD.

Το σημερινό youfit WOD θυμίζει κάτι από Ρόκι Μπαλμπόα.

Λίγες επαναλήψεις, πολλές ασκήσεις και όλο σου το σώμα θα δουλέψει για όση ώρα εκτελείς το σημερινό youfit WOD.

Λίγες επαναλήψεις σημαίνουν πολλούς γύρους. Πόσους θα καταφέρεις να βγάλεις σε 8 μόλις λεπτά;

Καλή εβδομάδα με ένα υπέροχο youfit WOD για ολόκληρο το σώμα.

Οι προπονήσεις EMOM είναι απλές να τις ακολουθήσεις, αλλά πάλι θα σε εξαντλήσουν και θα ιδρώσεις πολύ.

Ένα youfit WOD με μεγάλη διάρκεια η σημερινή προπόνηση και σήμα κατατεθέν τον αριθμό 24.

Μια προπόνηση γεμάτη αναπηδήσεις, θα κάνει την καρδιά σου να χτυπάει δυνατά σήμερα.