Crossfit

WOD 12.10.2021
WOD

Για σήμερα ένα AMRAP είναι ό,τι πρέπει. Πόσους γύρους θα αντέξεις να βγάλεις;

WOD 11.10.2021

Καλή φθινοπωρινή εβδομάδα σε όλους. Δοκίμασε αυτή την προπόνηση και θα μας θυμηθείς.

WOD 8.10.2021

Κλείσιμο της εβδομάδας και θα χαλαρώσουμε λίγο τους ρυθμούς στο σημερινό youfit WOD.

WOD 7.10.2021

Βάλε τα δυνατά σου γιατί αυτό το youfit WOD θα σε εξαντλήσει.

WOD 6.10.2021

Στο σημερινό youfit WOD είναι σημαντικό να βρεις τον ιδανικό ρυθμό ώστε να βγάλεις σωστά την προπόνηση.

WOD 5.10.2021

Αφιέρωσε 30 λεπτά της ημέρας σου για να βγάλεις το σημερινό youfit WOD.

WOD 4.10.2021

Καλή εβδομάδα σε όλους με το γνωστό youfit WOD της Δευτέρας.

WOD 1.10.2021

Καλό Μήνα με ένα youfit WOD που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις από την πίεση της εβδομάδας.

WOD 30.9.2021

Δοκιμάσαμε το σημερινό youfit WOD και κυριολεκτικά μας "γονάτισε".

WOD 29.9.2021

Εκτέλεσε τις επαναλήψεις κάθε άσκησης σε ένα 1 λεπτό. Τον υπόλοιπο χρόνο ξεκουράσου.

WOD 28.9.2021

Το σημερινό youfit WOD θα δοκιμάσει τις αντοχές σου στο τρέξιμο.

WOD 27.9.2021

Ρύθμισε το χρονόμετρό σου για να εκτελέσεις αυτό το youfit WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς.

WOD 24.9.2021

Τελευταίο WOD της εβδομάδας και "ρίχνουμε" ρυθμό με μια μικρή αλλά όχι και τόσο εύκολη προπόνηση.

WOD 23.9.2021

Πίεσε τον εαυτό σου για να βγάλει αυτό το εξοντωτικό youfit WOD.

WOD 22.9.2021

Για σήμερα Τετάρτη το youfit θα σε ξεσηκώσει με ένα workout με στόχο την ποιότητα.

WOD 21.9.2021

Βάλε φωτιά στο μυϊκό σου σύστημα και το μεταβολισμό σου με το σημερινό youfit WOD.