Crossfit

Καλή φθινοπωρινή εβδομάδα σε όλους. Δοκίμασε αυτή την προπόνηση και θα μας θυμηθείς.

Κλείσιμο της εβδομάδας και θα χαλαρώσουμε λίγο τους ρυθμούς στο σημερινό youfit WOD.

Βάλε τα δυνατά σου γιατί αυτό το youfit WOD θα σε εξαντλήσει.

Στο σημερινό youfit WOD είναι σημαντικό να βρεις τον ιδανικό ρυθμό ώστε να βγάλεις σωστά την προπόνηση.

Αφιέρωσε 30 λεπτά της ημέρας σου για να βγάλεις το σημερινό youfit WOD.

Καλή εβδομάδα σε όλους με το γνωστό youfit WOD της Δευτέρας.

Καλό Μήνα με ένα youfit WOD που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις από την πίεση της εβδομάδας.

Δοκιμάσαμε το σημερινό youfit WOD και κυριολεκτικά μας "γονάτισε".

Εκτέλεσε τις επαναλήψεις κάθε άσκησης σε ένα 1 λεπτό. Τον υπόλοιπο χρόνο ξεκουράσου.

Το σημερινό youfit WOD θα δοκιμάσει τις αντοχές σου στο τρέξιμο.

Ρύθμισε το χρονόμετρό σου για να εκτελέσεις αυτό το youfit WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς.

Τελευταίο WOD της εβδομάδας και "ρίχνουμε" ρυθμό με μια μικρή αλλά όχι και τόσο εύκολη προπόνηση.

Πίεσε τον εαυτό σου για να βγάλει αυτό το εξοντωτικό youfit WOD.

Για σήμερα Τετάρτη το youfit θα σε ξεσηκώσει με ένα workout με στόχο την ποιότητα.

Βάλε φωτιά στο μυϊκό σου σύστημα και το μεταβολισμό σου με το σημερινό youfit WOD.