Δούλεψε κάθε λεπτό ξεχωριστή άσκηση στο EMOM που ετοιμάσαμε για σένα.
EMOM 30 min
6 Bar Muscle Up
Max Sit Up
Rest
60 Double Unders
Max Push Up
Rest
Αφιέρωσε 30 λεπτά της ημέρας σου για να βγάλεις το σημερινό youfit WOD.
Δούλεψε κάθε λεπτό ξεχωριστή άσκηση στο EMOM που ετοιμάσαμε για σένα.
6 Bar Muscle Up
Max Sit Up
Rest
60 Double Unders
Max Push Up
Rest
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.