Η σημερινή σου προπόνηση είναι ένα υπέροχο EMOM WOD.
EMOM 10 min
5 Snatches
Burpees
Εκτέλεσε τα 5 snatches στην αρχή κάθε λεπτού και συμπλήρωσε τον υπόλοιπο με όσα περισσότερα burpees μπορείς.
Τι σου επιφυλάσσει το σημερινό youfit WOD; Διάβασε παρακάτω να δεις.
Η σημερινή σου προπόνηση είναι ένα υπέροχο EMOM WOD.
EMOM 10 min
5 Snatches
Burpees
Εκτέλεσε τα 5 snatches στην αρχή κάθε λεπτού και συμπλήρωσε τον υπόλοιπο με όσα περισσότερα burpees μπορείς.
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.
Με αυτό το Youfit WOD θα δοκιμάσεις τις δυνάμεις σου. Θα τα καταφέρεις να βγάλεις την προπόνηση σήμερα;