Η σημερινή προπόνηση είναι διαλειμματική προπόνηση δύναμης. Φρόντισε να είσαι ξεκούραστος, καλά ενυδατωμένος και να έχεις φάει σωστά.
STRENGTH INTERVAL WOD
Every 2,5 min for 4 rounds
Deadlifts
12 reps @55%
10 reps @60%
8 reps @65%
6 reps @70%
Πάμε δυνατά!