Το WOD που σου προτείνουμε για σήμερα μπορεί να εκτελεστεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Ένα Travel WOD για όσους δεν προλαβαίνουν να βρεθούν στο box τους.
15 min AMRAP
10 Burpees
6 Donkey Kicks
5 Broad-jumps
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Το WOD που σου προτείνουμε για σήμερα μπορεί να εκτελεστεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Ένα Travel WOD για όσους δεν προλαβαίνουν να βρεθούν στο box τους.
10 Burpees
6 Donkey Kicks
5 Broad-jumps
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.
Με αυτό το Youfit WOD θα δοκιμάσεις τις δυνάμεις σου. Θα τα καταφέρεις να βγάλεις την προπόνηση σήμερα;