Ετοιμάσου για ένα δυναμικό 20λεπτο και βγάλε σωστά όσους περισσότερους γύρους μπορείς.
AMRAP 20 MIN
400m Run
20 Handstand Push-Ups
40 V-Ups
Βάλε φωτιά στο μυϊκό σου σύστημα και το μεταβολισμό σου με το σημερινό youfit WOD.
Ετοιμάσου για ένα δυναμικό 20λεπτο και βγάλε σωστά όσους περισσότερους γύρους μπορείς.
AMRAP 20 MIN
400m Run
20 Handstand Push-Ups
40 V-Ups
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.