Ας ξεκινήσουμε δυναμικά με ένα ξεσηκωτικό youfit WOD
30 min AMRAP
80 Double Unders
40 cal Row
20 Burpees
10 Toes to Bar
Επιστρέφουμε δυναμικά με τα youfit WODs για τη νέα σεζόν.
Ας ξεκινήσουμε δυναμικά με ένα ξεσηκωτικό youfit WOD
80 Double Unders
40 cal Row
20 Burpees
10 Toes to Bar
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.