Θέματα υγείας

Εμβόλιο για τον Covid-19: 14 παρενέργειες που μπορεί να αισθανθείς μετά την ένεση

Η λίστα είναι σχετικά μεγάλη, όμως συνήθως πρόκειται για ήπιες και βραχυπρόθεσμες ανεπιθύμητες ενέργειες.

Τι είναι το «χέρι COVID»; Το εμβόλιο της Moderna με κνησμώδες αλλά αβλαβές εξάνθημα.

Οι γιατροί επιμένουν ότι αυτό δεν πρέπει να σε αποτρέψει από τον εμβολιασμό.

Μπορείς να γυμναστείς μετά το εμβόλιο κατά του Covid-19;

Το σίγουρο είναι ότι σε αυτό το ερώτημα μπορεί να απαντήσει το ίδιο το σώμα σου.

Οι σημαντικότερες αιτίες που προκαλούν τριχόπτωση και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό

Τι είναι αυτό που προκαλεί την τριχόπτωση; Επηρεάζει μόνο τους άνδρες; Πως μπορώ να την αποφύγω; Τόσα και τόσα ερωτήματα απασχολούν μεγάλο ποσοστό ανθρώπων για πολλά χρόνια.

Τα σημάδια που δείχνουν ότι οι ορμόνες σας «τα έχουν παίξει»

Σηκώστε χέρι, αν τις τελευταίες εβδομάδες αισθανθήκατε κουρασμένες, πρησμένες ή ασταθείς

Πως να αποκτήσεις περισσότερη ενέργεια, από το πρωί έως το βράδυ

Μέχρις ότου κάποιος επινοήσει ένα υγιές (και νόμιμο!) χάπι, οι απλές, αποδεδειγμένες τακτικές που μας κρατούν ενεργούς το πρωί, το απόγευμα και τη νύχτα παρουσιάζονται εδώ.

Πως να διατηρήσεις ένα υγιεινό lifestyle

Είναι σημαντικό να διατηρείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής πέρα από τις προπονήσεις σου.

Πως θα χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης;

Γέννησες τον τελευταίο χρόνο και παλεύεις να χάσεις αυτά τα πεισματάρικα κιλά που απόκτησες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πως να αποφύγετε τα μικρόβια στο γυμναστήριο

Με τον κορωνοϊό να έχει αναστατώσει τις ζωές μας, η αποφυγή των μικροβίων έχει γίνει βίωμα σε όλους μας.

Να ανησυχήσω αν οι αρθρώσεις μου κάνουν περίεργους θορύβους;

Οι περισσότεροι αναγνωρίζουμε αυτούς τους θορύβους όταν ακούμε τα κρακ στα δάχτυλά μας.

Τα σημάδια που δείχνουν πως δεν πρόκειται για το κοινό κρυολόγημα

Με τον κορωνοϊό να έχει πανικοβάλλει τον πλανήτη, ένα απλό κρυολόγημα μπορεί να μας οδηγήσει σε ατελείωτα τεστ και επισκέψεις σε γιατρούς.

Πως αλλάζει η περίοδος σου στα 20, στα 30 και στα 40

Από τις απλές, κλασικές κράμπες έως τη βαριά ροή και τις απίθανες μεταβολές της διάθεσης…

Ώμος: Ρήξη στον υπερακάνθιο

Η άρθρωση του ώμου περιλαμβάνει μια ομάδα από τένοντες που περιβάλλουν την κορυφή, το πίσω και το μπροστινό μέρος του ώμου.

4 συμβουλές πρόληψης τραυματισμών που θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε με ασφάλεια

Όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σίγουρα η πρώτη σας σκέψη δεν είναι η πρόληψη πιθανών τραυματισμών.

Αποκατάσταση μετά τον covid-19: Πως μπορεί να βοηθηθεί κάποιος στην ανάρρωση

Μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η προοδευτική άσκηση και η πρώιμη κινητοποίηση είναι μεταξύ των στοιχείων των προγραμμάτων αποκατάστασης που μπορούν να βελτιώσουν την ανάρρωση για άτομα που νοσηλεύονται με σοβαρό Covid-19.

Οι ασθενείς με διαβήτη μπορεί να βελτιώσουν την υγεία τους με τη χρήση εφαρμογών για κινητά

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι mobile εφαρμογές θα μπορούσαν να ωφελήσουν τους ασθενείς με διαβήτη και η χρήση τους ίσως μείωνε παράλληλα την επιβάρυνση της οικονομίας για την υγεία.