Tag: fit

Στις μέρες μας το να δείχνεις σε φόρμα δεν είναι μόνο να έχεις κοιλιακούς και μπράτσα. Είναι και θέμα απόδοσης.

Πιάσε τα kettlebells και κυνήγα το χρόνο για 4 γύρους.

Φαίνεται απλό, όμως το σημερινό youfit WOD θα σε εξαντλήσει.

Η εβδομάδα ξεκινάει με μια προπόνηση πολύ σκληρή ακόμα και για τους πιο δυνατούς αθλητές.

Κάλεσε έναν φίλο σου να δουλέψετε το παρακάτω youfit WOD παρέα.

Η καλύτερη προπόνηση για όλο το σώμα κόντρα σε ένα χρονόμετρο.

Μετά από μια εβδομάδα αποχής λόγω καύσωνα, ήρθε η ώρα να ξαναμπείς σε ρυθμό.

Μπορεί να φαίνεται απλό να κάνεις μία επανάληψη σε κάθε σετ, τι συμβαίνει όμως όταν τα σετ είναι πολλά;

Επιστρέφουμε δυναμικά με τα youfit WODs για τη νέα σεζόν.

Επιστρέφουμε δυναμικά με τα youfit WODs για τη νέα σεζόν.

Μια προπόνηση που θα σε εκτοξεύσει και θα σε βοηθήσει να χτίσεις το σώμα των ονείρων σου.

Η καλύτερη προπόνηση για να χτίσεις μυϊκή μάζα και να κάψεις το περιττό λίπος. Δοκίμασε αυτό το youfit WOD

Έχεις τα κότσια να βγάλεις το σημερινό youfit WOD; Διάβασε τι πρέπει να κάνεις...

Πόσους γύρους από το σημερινό youfit WOD μπορείς να βγάλεις;

Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD που θα εξαντλήσει τις δυνάμεις σου.