Tag: fit

Καλή εβδομάδα με ένα ολόφρεσκο youfit WOD για ολόκληρο το σώμα.

Ούτε μισή ώρα και θα έχεις κάνει την καλύτερη προπόνηση.

Καλό μήνα με ένα πολύ πολύ δυνατό youfit WOD. Το 50 είναι άραγε ο αριθμός σου;

Πιάσε το kettlebell και προσπάθησε να βγάλεις όσους περισσότερους γύρους μπορείς.

Μετά από μια εβδομάδα με light προπονήσεις, ήρθε η ώρα να τα δώσεις όλα.

Βάλε φωτιά σε χέρια και πόδια με το σημερινό youfit WOD

Δυο ασκήσεις, 12 λεπτά. Πόσο εύκολο είναι τελικά το σημερινό youfit WOD;

Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σου και να σε γυμνάσουν.

Μια tabata είναι το ιδανικό workout για σήμερα.

Κλείνουμε μια υπέροχη εβδομάδα με ένα youfit WOD μόνο με το βάρος του σώματος. Δεν είναι τόσο εύκολο, μη σε ξεγελά!

Καλή εβδομάδα! Λίγο πριν τις γιορτές δώσε τον καλύτερο σου εαυτό στην προπόνηση για να απολαύσεις χωρίς τύψεις τις λιχουδιές των Χριστουγέννων.

Συνεχίζουμε δυναμικά με ένα εξαντλητικό AMRAP για τα πόδια σου.

Αντίπαλος σου ο χρόνος στο σημερινό youfit WOD.

Ένα υπέροχο youfit WOD για να κάνεις την καρδιά σου να χτυπάει δυνατά.

Τελευταία προπόνηση της εβδομάδας, λίγο πριν τις διακοπές των Χριστουγέννων, και το youfit σε προκαλεί να δώσεις τον καλύτερο σου εαυτό.