Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας στο λαιμό μας, ο οποίος έχει τεράστια επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Παράγει θυρεοειδή ορμόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση του μεταβολισμού, του καρδιακού παλμού, της θερμοκρασίας, της διάθεσης και άλλων πολλών διεργασιών στο ανθρώπινο σώμα. Ένας θυρεοειδής που υπολειτουργεί δεν παράγει αρκετή ορμόνη και αυτό μπορεί να προκαλέσει πλήθος προβλημάτων υγείας.
Νιώθετε εξάντληση
Το να αισθάνεστε κουρασμένοι και να μην έχετε ενέργεια είναι ζητήματα που σχετίζονται με πολλές καταστάσεις, αλλά συνδέονται έντονα με τον υποθυρεοειδισμό, τη διαταραχή που είναι το αποτέλεσμα της μειωμένης θυρεοειδικής ορμόνης. Εάν εξακολουθείτε να είστε κουρασμένοι το πρωί ή όλη την ημέρα μετά από έναν καλό ύπνο το βράδυ, αυτό είναι ένδειξη ότι ο θυρεοειδής σας μπορεί να είναι ανενεργός. Η μειωμένη ορμόνη του θυρεοειδούς στην κυκλοφορία του αίματος και στα κύτταρα σας, σημαίνει ότι οι μύες σας δεν λαμβάνουν καλό σήμα να ενεργοποιηθούν. Η κόπωση είναι το νούμερο ένα σύμπτωμα. Είναι το είδος της κούρασης όπου είστε ακόμα κουρασμένοι το πρωί μετά από έναν ποιοτικό ύπνο – που σημαίνει ότι αφού δεν στερείστε τον ύπνο, ο θυρεοειδής σας μπορεί να είναι ανενεργός.
Νιώθετε πεσμένοι
Το αίσθημα θλίψης ή ακόμα και κατάθλιψης, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού. Γιατί; Θεωρείται ότι η μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικής ορμόνης μπορείς να έχει αντίκτυπο στα επίπεδα της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Με έναν ανενεργό θυρεοειδή που έχει τη δυνατότητα να «ρίξει» πολλά από τα συστήματα του οργανισμού, δεν προκαλεί έκπληξη να «ρίχνει» και τη διάθεσή σας. Άλλωστε πολλές φορές η διάθεση είναι θέμα ορμονών.
Νιώθετε νευρικότητα ή στρες
Το έντονο άγχος και η νευρικότητα σχετίζονται πολλές φορές με τον υπερθυρεοειδισμό, όταν ο θυρεοειδής αδένας, δηλαδή, παράγει αυξημένες ποσότητες ορμόνης. Πλημμυρισμένος με πολλά μηνύματα ενεργοποίησης, το σώμα σας μπορεί να υπερλειτουργεί. Εάν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να χαλαρώσετε, τότε ίσως ο θυρεοειδής σας να σας «γκαζώνει».
Η όρεξη ή οι γεύσεις σας αλλάζουν
Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεαστούν από αυτό που τρώτε.
Το μυαλό σας μοιάζει θολωμένο
Σίγουρα, αυτό θα μπορούσε να προκληθεί από έλλειψη ύπνου ή γήρανση, αλλά η γνωστική λειτουργία μπορεί να χτυπήσει όταν ο θυρεοειδής σας είναι εξαντλημένος. Η υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικής ορμόνης (υπερθυρεοειδισμός) μπορεί να προκαλέσει δυσκολία συγκέντρωσης και η πολύ λίγη (υποθυρεοειδισμός) μπορεί να προκαλέσει προβλήματα μνήμης και μια γενική εγκεφαλική «ομίχλη». Όταν ασθενείς με υποθυρεοειδισμό τον αντιμετωπίζουν με αγωγή, συχνά εκπλήσσονται με το πόσο γρήγορα εξαφανίζεται η ομίχλη του εγκεφάλου τους και πόσο πιο καλά αισθάνονται. Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι κάτι που έρχεται μαζί με την εμμηνόπαυση, όταν στην πραγματικότητα είναι ένα σημάδι προβλήματος του θυρεοειδούς.
Έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για σεξ
Η λίγη ή καθόλου ερωτική επιθυμία μπορεί να είναι παρενέργεια μιας διαταραχής του θυρεοειδούς. Η μειωμένη ορμόνη του θυρεοειδούς θα μπορούσε να συμβάλει στη χαμηλή λίμπιντο, αλλά ο αντίκτυπος, αν προσθέσουμε και τα υπόλοιπα συμπτώματα υποθυρεοειδισμού - αύξηση βάρους, χαμηλή ενέργεια και πόνοι στο σώμα- θα μπορούσε επίσης να διαδραματίσει ρόλο.
Αισθάνεστε αρρυθμία
Αυτή η περίεργη αίσθηση παλμών, όπου νιώθετε την καρδιά σας να πεταρίζει, ή να παραλείπει έναν χτύπο, ή να χτυπά πολύ σκληρά ή πολύ γρήγορα, μπορεί να είναι ένα σημάδι υπερβολικής θυρεοειδικής ορμόνης που κατακλύζει το σύστημά σας (υπερθυρεοειδισμός).
Έχετε ξηροδερμία
Το ξηρό δέρμα και η φαγούρα μπορεί να είναι σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού. Η αλλαγή στην υφή και την εμφάνιση του δέρματος οφείλεται πιθανώς στον επιβραδυνόμενο μεταβολισμό (που προκαλείται από πολύ μικρή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών), ο οποίος μπορεί να μειώσει την εφίδρωση. Το δέρμα χωρίς αρκετή υγρασία μπορεί γρήγορα να στεγνώσει και να ξεφλουδίσει. Ομοίως, τα νύχια μπορούν να γίνουν εύθραυστα και να ξεφλουδίζουν.
Έχετε γαστρεντερικές διαταραχές
Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό μερικές φορές παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα. Η διαταραχή στην παραγωγή ορμονών προκάλει πιθανώς επιβράδυνση των πεπτικών διαδικασιών. Δεν υπάρχει καμία κινητικότητα στο έντερο σου και αυτό είναι ένα από τα τρία πιο κοινά συμπτώματα υποθυρεοειδισμού που βλέπουν οι γιατροί.
Στην άλλη πλευρά, ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή συχνότερες κινήσεις του εντέρου, και αυτά είναι συμπτώματα υπερθυρεοειδισμού.
Έχετε διαταραχές περιόδου
Όταν μιλάμε για ορμόνες δεν θα μπορούσε να απουσιάζει η έμμηνος ρύση, από τα συμπτώματα ενός θυρεοειδή με προβλήματα.
Έχετε μυϊκούς πόνους και μουδιάσματα στα άκρα
Εάν έχετε μυστηριώδη ή ξαφνικό μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα - ή πραγματικό πόνο - στα χέρια, τα πόδια, θα μπορούσε να είναι ένδειξη υποθυρεοειδισμού. Με την πάροδο του χρόνου, η παραγωγή μειωμένης θυρεοειδικής ορμόνης μπορεί να βλάψει τα νεύρα που στέλνουν σήματα από τον εγκέφαλό σας και τον νωτιαίο μυελό σε όλο το σώμα σας. Το αποτέλεσμα είναι αυτό το "ανεξήγητο" μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.
Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση
Έχετε "χαλασμένο θερμοστάτη"
Αν κρυώνετε εύκολα ή έχετε ρίγη, αυτό σχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό. Η επιβράδυνση του συστήματος που προκαλείται από έναν ανενεργό θυρεοειδή σημαίνει ότι καταναλώνεται λιγότερη ενέργεια από τα κύτταρα. Λιγότερη ενέργεια ισούται με λιγότερη θερμότητα. Από την άλλη πλευρά, ένας υπερδραστήριος θυρεοειδής θέτει τα κύτταρα που παράγουν ενέργεια σε υπερβολική κίνηση. Γι' αυτό τα άτομα με υπερθυρεοειδισμό μερικές φορές αισθάνονται έντονη ζέστη και ιδρώνουν υπερβολικά.
Είστε βραχνιασμένοι
Μια αλλαγή στη φωνή σας ή η ενόχληση στο λαιμό σας, θα μπορούσε να είναι ένδειξη διαταραχής του θυρεοειδούς. Ένας τρόπος για να το ελέγξετε είναι να ρίξετε μια καλή ματιά στο λαιμό σας για να δείτε αν μπορείτε να εντοπίσετε σημάδια οιδήματος του θυρεοειδούς. Μπορείτε να κάνετε έναν αυτό- έλεγχο του θυρεοειδούς σας στο σπίτι με τις οδηγίες από την Αμερικανική Ένωση Κλινικών Ενδοκρινολόγων:
Χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη χειρός, προσέξτε το λαιμό σας καθώς καταπίνετε ένα ποτήρι νερό. Ψάξτε για εξογκώματα ή προεξοχές στην περιοχή του θυρεοειδούς, η οποία βρίσκεται κάτω από το μήλο του Αδάμ. Ίσως θελήσετε να το δοκιμάσετε αρκετές φορές για να μάθετε πού βρίσκεται ο θυρεοειδής σας. Εάν δείτε κάτι που είναι άμορφο ή ύποπτο, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Το πρόγραμμα του ύπνου σας έχει χαλάσει
Ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, από την κατάθλιψη έως τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά ώστε να μπορείτε να ξεκουραστείτε.
Παίρνετε βάρος
Η συνεχής αλλαγή μεγέθους στα ρούχα μπορεί να προκληθεί από τόσα πολλά πράγματα που είναι απίθανο ο γιατρός σας να εξετάσει μόνο την αύξηση βάρους ως πιθανό σύμπτωμα διαταραχής του θυρεοειδούς. Ωστόσο, η αύξηση βάρους είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους που οι γυναίκες εμφανίζονται στον ενδοκρινολόγο για έλεγχο θυρεοειδούς. Στο άλλο άκρο, μια ξαφνική απώλεια βάρους μπορεί να σηματοδοτεί υπερθυρεοειδισμό.
Τα μαλλιά σας αδυνατίζουν ή πέφτουν
Εάν τα μαλλιά σας πέφτουν περισσότερο από το κανονικό, μην φρικάρετε. Η τριχόπτωση των γυναικών μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους - μπορεί να είναι μια φυσική συνέπεια του τοκετού ή της υπερβολικής χρήσης προϊόντων μαλλιών. Ωστόσο, καλό θα είναι να έχετε στο μυαλό σας ότι μπορεί να πρόκειται για πιθανή διαταραχή στο θυρεοειδή σας.
Έχετε προβλήματα γονιμότητας
Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος και να αποκτήσετε ένα παιδάκι και δυσκολεύεστε, θα πρέπει οπωσδήποτε να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας. Άλλωστε, ο γυναικολόγος θα το φροντίσει αμέσως , καθώς όπως είπαμε, μιλάμε για ορμόνες.
Έχετε υψηλή χοληστερίνη
Ένας στους τέσσερις θανάτους στις ΗΠΑ οφείλεται σε καρδιακές παθήσεις, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων - με άλλα λόγια, η φροντίδα αυτού του πολύ σημαντικού οργάνου πρέπει να αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα για όλους. Αλλά πώς ξέρετε εάν διατρέχετε κίνδυνο καρδιακών παθήσεων; Μιλήστε με το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις/ τσεκάπ.
Ελέγξετε τον θυρεοειδή σας
Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα και υποψιάζεστε ότι είναι ο θυρεοειδής σας, επισκεφθείτε το γιατρό σας και ζητήστε έναν έλεγχο θυρεοειδούς ορμόνης (TSH), Free T3 και Free T4. Με βάση τα αποτελέσματα, τα συμπτώματά σας και τη κλινική σας εξέταση, μπορεί να σας συνταγογραφηθούν συνθετικές ορμόνες. Ο έλεγχος και η θεραπεία μιας διαταραχής του θυρεοειδούς απαιτεί δοκιμαστικές δόσεις αρχικά, οπότε περιμένετε να επισκεφθείτε το γιατρό μερικές φορές πριν καταλήξετε στη σωστή δοσολογία.
Η American Associated of Clinical Endocrinologists μείωσε το εύρος TSH για αποδεκτή λειτουργία του θυρεοειδούς από 0,5-5,0 στο 0,3-3,04 το 2003. Αυτό σημαίνει ότι περισσότερες γυναίκες εμπίπτουν σε μια σειρά που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Βρείτε έναν γιατρό που θεραπεύει το άτομο, όχι μόνο τις εργαστηριακές εξετάσεις. Εάν αισθάνεστε καλύτερα σε μια συγκεκριμένη δοσολογία - αυτό θα πρέπει να έχει το ίδιο βάρος με το αποτέλεσμα του εργαστηρίου.
