Πίεσε τον εαυτό σου στα όρια για να βγάλεις όσους περισσότερους γύρους μπορείς.
AMRAP 12 MIN
10 Push Press
10 Lateral Burpees
Δυο ασκήσεις, 12 λεπτά. Πόσο εύκολο είναι τελικά το σημερινό youfit WOD;
Πίεσε τον εαυτό σου στα όρια για να βγάλεις όσους περισσότερους γύρους μπορείς.
10 Push Press
10 Lateral Burpees
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.