Προσπάθησε να βγάλεις As Many Rounds As Possible με τη σημερινή προπόνηση. Ο χρόνος είναι πολύς, αλλά το πρόγραμμα δύσκολο. Πίεσε τον εαυτό σου για ένα καλύτερο αποτέλεσμα.
AMRAP 40 MIN
8 slam balls
10 butterfly sit-ups
400 metre run
8 dumbbell hang snatch (each side)
10 wall-balls