Κάλεσε έναν φίλο σου να δουλέψετε το παρακάτω youfit WOD παρέα.
Δούλεψε με τον φίλο ή τη φίλη σου το παρακάτω WOD. Όταν ένας εκτελεί την άσκηση, ο άλλος ξεκουράζεται. Στην ουσία, το διάλειμμά σου διαρκεί όσο ο άλλος γυμνάζεται.
20 Push Presses
20 Burpee Pull-ups
20 Med Ball Cleans
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.
