Ρύθμισε το χρονόμετρο σου στα 8 λεπτά και ξεκίνα. Πόσους γύρους μπορείς να βγάλεις;
AMRAP in 8 minutes
8 Overhead Squats
8 Ball Slams
8 Wall Ball Shots
8 Russian Kettlebell Swings
Πάμε για ένα ακόμη youfit WOD για σήμερα 8 του μήνα!
Ρύθμισε το χρονόμετρο σου στα 8 λεπτά και ξεκίνα. Πόσους γύρους μπορείς να βγάλεις;
8 Overhead Squats
8 Ball Slams
8 Wall Ball Shots
8 Russian Kettlebell Swings
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.