Το σημερινό youfit WOD θα σε εξοντώσει. Μπορείς να τα καταφέρεις;
Η προπόνηση σήμερα θα δοκιμάσει τα όρια σου. Παρόλο που θα χρησιμοποιήσεις μόνο το βάρος του σώματος, το επίπεδο δυσκολίας είναι πολύ υψηλό.
800m Run
40 Push-ups
40 Air Squats
40 Pull-ups
600m Run
30 Push-ups
30 Air Squats
30 Pull-ups
400m Run
20 Push-ups
20 Air Squats
20 Pull-ups
Καλή εβδομάδα με ένα youfit WOD για όσους έχουν ξεκινήσει τις μετακινήσεις και θέλουν να γυμναστούν οπουδήποτε βρίσκονται.
Παρασκευή σήμερα και είναι το τελευταίο youfit WOD γι' αυτή την εβδομάδα. Δες τι σου επιφυλάσσει.
Για άλλη μια φορά πρέπει να κυνηγήσεις το χρόνο. Το youfit WOD σε θέλει δυνατό και γρήγορο.
Μια απλή προπόνηση για σήμερα, αλλά όχι και εύκολη. Το σημερινό youfit WOD σε δοκιμάζει στο χρόνο.
Η Δευτέρα είναι πάντα μια δύσκολη μέρα, πόσο μάλλον μετά από ένα Σαββατοκύριακο με έξοδο επιτέλους.
Κλείνουμε την εβδομάδα με ένα δυναμικό youfit WOD. Φρόντισε να ξεκουραστείς καλά το Σαββατοκύριακο.
