Ένα πρόγραμμα αντοχή για τη σημερινή προπόνηση. Η εβδομάδα ξεκινάει, πόσο θα αντέξεις;
ENDURANCE WOD
40 cal Ποδήλατο
600μ. Τρέξιμο
-Ξεκούραση 2 λεπτά-
30 cal Ποδήλατο
1000μ. Τρέξιμο
-Ξεκούραση 2 λεπτά-
20 cal Ποδήλατο
1400μ. Τρέξιμο
-Ξεκούραση 2 λεπτά-
30 cal Ποδήλατο
1000μ. Τρέξιμο
-Ξεκούραση 2 λεπτά-
40 cal Ποδήλατο
600μ. Τρέξιμο