Tag: crossfit

Κλείνουμε την εβδομάδα με μια προπόνηση δύναμης. Προσπάθησε να εκτελέσεις τις ασκήσεις σωστά.

Δέκα γύροι με δύο ασκήσεις... Πως σου φαίνεται αυτό το youfit WOD για αρχή της εβδομάδας

Βάλε φωτιά στο μυϊκό σου σύστημα και το μεταβολισμό σου με το σημερινό youfit WOD.

Για σήμερα Τετάρτη το youfit θα σε ξεσηκώσει με ένα workout με στόχο την ποιότητα.

Πίεσε τον εαυτό σου για να βγάλει αυτό το εξοντωτικό youfit WOD.

Τελευταίο WOD της εβδομάδας και "ρίχνουμε" ρυθμό με μια μικρή αλλά όχι και τόσο εύκολη προπόνηση.

Ρύθμισε το χρονόμετρό σου για να εκτελέσεις αυτό το youfit WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς.

Το σημερινό youfit WOD θα δοκιμάσει τις αντοχές σου στο τρέξιμο.

Εκτέλεσε τις επαναλήψεις κάθε άσκησης σε ένα 1 λεπτό. Τον υπόλοιπο χρόνο ξεκουράσου.

Δοκιμάσαμε το σημερινό youfit WOD και κυριολεκτικά μας "γονάτισε".

Καλό Μήνα με ένα youfit WOD που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις από την πίεση της εβδομάδας.

Καλή εβδομάδα σε όλους με το γνωστό youfit WOD της Δευτέρας.

Αφιέρωσε 30 λεπτά της ημέρας σου για να βγάλεις το σημερινό youfit WOD.

Στο σημερινό youfit WOD είναι σημαντικό να βρεις τον ιδανικό ρυθμό ώστε να βγάλεις σωστά την προπόνηση.

Βάλε τα δυνατά σου γιατί αυτό το youfit WOD θα σε εξαντλήσει.