Tag: crossfit

Καλή φθινοπωρινή εβδομάδα σε όλους. Δοκίμασε αυτή την προπόνηση και θα μας θυμηθείς.

Για σήμερα ένα AMRAP είναι ό,τι πρέπει. Πόσους γύρους θα αντέξεις να βγάλεις;

Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να σε εξαντλήσουν. Δοκίμασε τη σημερινή προπόνηση και θα το καταλάβεις.

Μια προπόνηση που θα δυναμώσει ολόκληρο το σώμα σου είναι το σημερινό youfit WOD.

Αφιέρωσε 20 λεπτά στον εαυτό σου για σήμερα και νιώσε το σώμα σου δυνατό και γυμνασμένο.

Μετά από μια εβδομάδα ξεκούρασης ήρθε η ώρα να ξαναμπείς στο παιχνίδι.

40 ολόκληρα λεπτά σκληρής προπόνησης με το σημερινό youfit WOD.

Απλές ασκήσεις μόνο για 18 λεπτά. Είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται τελικά;

Μπορεί η μέρα να είναι αργία για τους περισσότερους, η προπόνηση όμως δεν σταματά ποτέ.

Για να κλείσει η εβδομάδα όμορφα, αποφασίσαμε να σε κουράσουμε λίγο περισσότερο, για να απολαύσεις χωρίς τύψεις το Σαββατοκύριακό σου.

Καλό μήνα και καλή εβδομάδα. Ξεκινάμε με ένα youfit WOD με αντίπαλο τον χρόνο.

Το σημερινό youfit WOD έχει στόχο ολόκληρο το σώμα σου. Δούλεψε δυνατά για να κάνεις τον καλύτερο χρόνο.

Βελτίωσε την αντοχή σου με το σημερινό youfit WOD. Για μια φορά ακόμη, αντίπαλός σου είναι ο χρόνος.

Δύο ασκήσεις όλες κι όλες για σήμερα. Δοκίμασε να ξεπεράσεις τα όρια σου κυνηγώντας το χρόνο.

Τελευταία προπόνηση για αυτή την εβδομάδα και φύγαμε για Σαββατοκύριακο.