WOD

Βάλε τα δυνατά σου γιατί αυτό το youfit WOD θα σε εξαντλήσει.

Στο σημερινό youfit WOD είναι σημαντικό να βρεις τον ιδανικό ρυθμό ώστε να βγάλεις σωστά την προπόνηση.

Αφιέρωσε 30 λεπτά της ημέρας σου για να βγάλεις το σημερινό youfit WOD.

Καλή εβδομάδα σε όλους με το γνωστό youfit WOD της Δευτέρας.

Καλό Μήνα με ένα youfit WOD που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις από την πίεση της εβδομάδας.

Δοκιμάσαμε το σημερινό youfit WOD και κυριολεκτικά μας "γονάτισε".

Εκτέλεσε τις επαναλήψεις κάθε άσκησης σε ένα 1 λεπτό. Τον υπόλοιπο χρόνο ξεκουράσου.

Το σημερινό youfit WOD θα δοκιμάσει τις αντοχές σου στο τρέξιμο.

Ρύθμισε το χρονόμετρό σου για να εκτελέσεις αυτό το youfit WOD όσο πιο γρήγορα μπορείς.

Τελευταίο WOD της εβδομάδας και "ρίχνουμε" ρυθμό με μια μικρή αλλά όχι και τόσο εύκολη προπόνηση.

Πίεσε τον εαυτό σου για να βγάλει αυτό το εξοντωτικό youfit WOD.

Για σήμερα Τετάρτη το youfit θα σε ξεσηκώσει με ένα workout με στόχο την ποιότητα.

Βάλε φωτιά στο μυϊκό σου σύστημα και το μεταβολισμό σου με το σημερινό youfit WOD.

Δέκα γύροι με δύο ασκήσεις... Πως σου φαίνεται αυτό το youfit WOD για αρχή της εβδομάδας

Κλείνουμε την εβδομάδα με μια προπόνηση δύναμης. Προσπάθησε να εκτελέσεις τις ασκήσεις σωστά.