Προπονήσεις

Πρόγραμμα 19 Απριλίου

Η εβδομάδα ξεκινάει πολύ δυνατά

Πρόγραμμα 16 Απριλίου

Η εβδομάδα κλείνει πολύ δυνατά με τον Λάζαρο Αβίντογλου

Πρόγραμμα 14 Απριλίου

Ετοιμάσου για ένα δυναμικό πρόγραμμα για σήμερα Τετάρτη από τον Λάζαρο Αβίντογλου.

Πρόγραμμα 13 Απριλίου

Σήμερα Τρίτη βγαίνουμε έξω.

Πρόγραμμα 12 Απριλίου

Το σημερινό workout για τους αναγνώστες του youfit από τον Λάζαρο Αβίντογλου.

 Πρόγραμμα 9 Απριλίου

Ένα σκουπόξυλο, δύο καρέκλες, το βάρος του σώματος και φύγαμε...

Πρόγραμμα 8 Απριλίου

Η σημερινή προπόνηση του Λάζαρου Αβίντογλου

Πρόγραμμα 7 Απριλίου

Ο Λάζαρος Αβίντογλου έχει κάτι ιδιαίτερο για εσάς σήμερα!

Πρόγραμμα 6 Απριλίου

Ακολούθησε τις οδηγίες του trainer Λάζαρου Αβίντογλου

Πρόγραμμα 5 Απριλίου

Ακολούθησε το σημερινό πρόγραμμα του Λάζαρου Αβίντογλου

Το πλάνο του youfit για να σε απαλλάξει από το περιττό λίπος

Το πλάνο περιλαμβάνει τέσσερις κυκλικές προπονήσεις την εβδομάδα.