Εάν αναρωτιέσαι κι εσύ, το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάσαι είναι ότι δεν υπάρχει μια θαυματουργή θεραπεία που θα σου δώσει μακριά μαλλιά σε μια νύχτα.
Κατά μέσο όρο, τα μαλλιά μακραίνουν περίπου 1,5- 2 εκατοστά το μήνα υπό ιδανικές συνθήκες. Εάν αυτές δεν ευνοούν, μπορεί εύκολα αυτό το μάκρος να περιοριστεί στο ελάχιστο. Με άλλα λόγια, αν ο στόχος σου είναι όμορφα, υγιή, μακριά μαλλιά τότε χρειάζεσαι πολλή υπομονή.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν κάποια βήματα που μπορούν να εξασφαλίσουν αυτό το 1,5 εκατοστό που μπορεί να μακρύνει η τρίχα σε ένα μήνα. Θα πρέπει να κινηθείς σε δύο άξονες. Αρχικά, να περιορίσεις τη φθορά στην τρίχα αποφεύγοντας την απώλεια και το σπάσιμο της. Έπειτα χρειάζεσαι να βοηθήσεις με τα χέρια έμεπιρων ειδικών την ανάπτυξη της τρίχας.
Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές από τους ειδικούς για μεγαλώσετε τα μαλλιά σας πιο γρήγορα.
-
Άφησε το ψαλίδι και κλείσε ραντεβού στον κομμωτή σου
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι θα πρέπει να αποφύγεις να κόψεις τα μαλλιά σου μόνος σου, ανεξάρτητα πόσο σε δελεάζει η ιδέα. Η πιθανότητα να πάει κάτι στραβά είναι πολύ μεγαλύτερη από ό,τι η να πάει σωστά. Κλείσε το ραντεβού σου ενημερώνοντας τον κομμωτή ότι μακραίνεις τα μαλλιά σου και θέλεις να «καθαρίσεις» τις σπασμένες άκρες, διατηρώντας παράλληλα το μήκος. Κάνε αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον 3 φορές το χρόνο, ή ακόμα συχνότερα εάν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα ή εύθραυστα.
-
Κάνε διάλειμμα από το ντεκαπάζ
Θα μπορούσες να επιλέξεις ανάμεσα σε κοντά και ξανθά ή μακριά και σκούρα μαλλιά. Η συχνή επεξεργασία που γίνεται στα ξανθά μαλλιά, τα κάνει εύθραυστα δυσκολεύοντας την ανάπτυξη τους. Στη φάση που θέλεις να μακρύνεις τα μαλλιά σου επίλεξε πιο σκούρα χρώματα.
-
Δοκίμασε clarifying σαμπουάν ή ειδικό scrub
Η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των μαλλιών σου. Όπως το πρόσωπό σου έτσι και το τριχωτό της κεφαλής βιώνει πολλές περιβαλλοντολογικές επιδράσεις. Η διατήρηση των θυλακίων αποτρέπει τη συσσώρευση λιπαρότητας και χαρίζει μακριά και υγιή μαλλιά. Επίλεξε ένα scrub με βάση το σαλικυλικό οξύ ή δοκίμασε να φτιάξεις το δικό σου με ζάχαρη, ελαιόλαδο, μέλι και μηλόξυδο.
-
Επίλεξε προϊόντα περιποίησης μαλλιών με στοχευμένα συστατικά
Η αλόη βέρα καταπραΰνει αμέσως και επηρεάζει την παραγωγή σμήγματος και λιπαρότητας. Η νιασίνη αυξάνει την αιματική ροή στα θυλάκια, δυναμώνοντας και μακραίνοντας τα μαλλιά. Το χαμομήλι είναι ένας φυσικός καταπραϋντικός παράγοντας για ευαίσθητα μαλλιά, ενώ το μέλι βοηθά την αποφυγή ανάπτυξης βακτηριών στο τριχωτό της κεφαλής.
-
Μη χρησιμοποιείς το σαμπουάν σου καθημερινά
Η συχνότητα που λούζεις τα μαλλιά σου εξαρτάται άμεσα από τον τύπο της τρίχας. Η καθημερινή χρήση καθαριστικών σαμπουάν μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής. Χρησιμοποίησε ένα dry shampoo.
-
Περιποιήσου τα μαλλιά σου με μια πλούσια μάσκα
Μείωσε τις σπασμένες άκρες και περιόρισε τη φθορά κάνοντας μια εβδομαδιαία θεραπεία με μια πλούσια μάσκα. Οι στοχευμένες φόρμουλες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της τρίχας και σφραγίζουν την απαραίτητη υγρασία. Επίλεξε μια μάσκα με βιταμίνες, κολλαγόνο και βιοτίνη.
-
Αντάλλαξε τις κλασικές πετσέτες με τις ειδικές πετσέτες μαλλιών
Αμέσως μετά το ντους τα μαλλιά σου βρίσκονται στην πιο εύθραυστη κατάσταση. Απόφυγε το σπάσιμο χρησιμοποιώντας τις ειδικές πετσέτες που δεν κολλάνε και δεν τραβάνε τα μαλλιά. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα παλιό βαμβακερό μπλουζάκι. Η λεία του επιφάνεια αφήνει την τρίχα να γλιστράει χωρίς να σπάει.
-
Ελαχιστοποίησε τη θερμότητα
Για να μακρύνεις τα μαλλιά σου πρέπει να απομακρύνεις εντελώς όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιούν θερμότητα. Η υπερβολική θερμότητα, ξηραίνει την τρίχα κάνοντάς την πιο εύθραυστη, προκαλώντας πρόβλημα στην ανάπτυξη της. Εάν η χρήση τους είναι απαραίτητη προσπάθησε να τα δοκιμάσεις τη χαμηλότερη θερμοκρασία.
-
Βούρτσισε τα μαλλιά σου με προσοχή
Το βούρτσισμα των μαλλιών κάνει κάτι περισσότερο από το να ξεμπερδεύει τα μαλλιά. Απομακρύνει επίσης τα νεκρά κύτταρα, βελτιώνει την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής και απλώνει τη λιπαρότητα σε όλη την τρίχα. Θυμήσου ότι τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα. Βεβαιώσου ότι χρησιμοποιείς μια βούρτσα που δεν τραβάει και δεν σπάει τα μαλλιά σου. Ξεκίνησε από τις άκρες και ανέβα σιγά σιγά προς τα πάνω.
-
Επένδυσε σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη
Όταν κοιμάσαι σε βαμβακερή μαξιλαροθήκη, το ύφασμα μπορεί να τραβήξει την υγρασία από τα μαλλιά σου και να προκαλέσει τριβή που οδηγεί σε ξηρότητα. Ο ύπνος σε μεταξωτή μαξιλαροθήκη διατηρεί τα μαλλιά πιο υγιή.
-
Χρησιμοποίησε καστορέλαιο
Πρόκειται για μια εξαιρετική θεραπεία πριν από τη χρήση του σαμπουάν. Το καστορέλαιο έχει ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ που θρέφει το τριχωτό της κεφαλής και αποτρέπει την απώλεια μαλλιών.
-
Διάλεξε τα ειδικά λαστιχάκια που δεν σπάνε την τρίχα
Όπως ακριβώς και οι βαμβακερές μαξιλαροθήκες, τα σφιχτά λαστιχάκι μπορούν να τραβήξουν τα μαλλιά σου, προκαλώντας βλάβη στα τριχοθυλάκια. Προσπάθησε να κάνεις την αλογοουρά πιο χαμηλά στον αυχένα.
-
Εμπλούτισε τη διατροφή σου με συμπληρώματα βιοτίνης και σιδήρου
Δεν υπάρχει το θαυματουργό χάπι που θα μακρύνει τα μαλλιά σου άμεσα, όμως ορισμένα συστατικά όπως η βιοτίνη και ο σίδηρος θα βοηθήσουν τη διαδικασία.
-
Κατανάλωσε πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά
Πρόσεξε τη διατροφή σου και θα δεις διαφορά και στα μαλλιά σου. Τα θρεπτικά συστατικά που θα απορροφήσεις θα ενισχύσουν την υγεία της τρίχας.
-
Εξαφάνισε το άγχος
Το άγχος και οι ορμονικές διαταραχές είναι βασικοί παράγοντες τριχόπτωσης και αραίωσης για τις γυναίκες. Προσπάθησε να παραμένεις ήρεμη και χαλαρή και πέρα από τα υπόλοιπα οφέλη, θα αποκτήσεις και πλούσια μαλλιά.
