Tag: tips
Κι όμως υπάρχει ο σωστός και ο λάθος τρόπος να το κάνεις.
Μερικές φορές το να ανέβεις στη ζυγαριά και να ζυγιστείς μπορεί να φαίνεται πιο τρομακτικό από το να σηκωθείς από το κρεβάτι σου πρωί πρωί για να πας για προπόνηση
Θυμάσαι τη στιγμή που σε βρήκε! Όταν συνειδητοποιείς ότι, παρόλο που τρως περίπου το ίδιο και ασκείσαι αρκετά, έχεις βάλει λίγα κιλά.
«Είμαστε αυτό που τρώμε» - σχεδόν όλοι έχουμε ακούσει αυτή τη δήλωση.
Αυτά είναι τα κορυφαία διατροφικά οφέλη του καστανού ρυζιού που πρέπει να θυμάσαι.
Τα λάιμ είναι όξινα, στρογγυλά και λαμπερά πράσινα εσπεριδοειδή.
Η παπάγια είναι ένα απίστευτα υγιεινό τροπικό φρούτο.
Ένας μήνας είναι αρκετός για να κάνει τη διαφορά. Στο τέλος αυτών των 30 ημερών, θα τρως πιο υγιεινά, θα προπονείσαι περισσότερο και θα νιώθεις καλύτερα.