Tag: squat

Μέσα από την παρατήρηση θα καταφέρεις να βρεις σε ποια σημεία του σώματος σου πρέπει να εστιάσεις την προσοχή σου και να προσαρμόσεις αντίστοιχα το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείς.