Tag: resistance-bands

5 μύθοι για τα λάστιχα αντίστασης που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
5 μύθοι για τα λάστιχα αντίστασης που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

Τα λάστιχα αντίστασης (resistance bands) είναι χρήσιμα εργαλεία τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους αθλητές.

Το full-body πρόγραμμα με λάστιχα που διαρκεί μόλις 15 λεπτά

Άφησε αυτό το πρόγραμμα να αυξήσει τη συνολική σου δύναμη - σε μόλις 15 λεπτά!