Tag: nutrition

Είτε βρίσκεσαι στο αυτοκίνητο είτε κάνεις μια πεζοπορία, επιβράβευσε τον εαυτό σου με πεντανόστιμες και υγιεινές λιχουδιές.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα; Εάν ψάχνεις για ένα ρευστό γεύμα, έχουμε τις καλύτερες συνταγές πρωτεϊνικού shake που χρειάζεσαι για να ξυπνήσεις τους γευστικούς σου κάλυκες και να προσφέρεις ποικιλία στο ποτήρι σου.

Κι όμως υπάρχει ο σωστός και ο λάθος τρόπος να το κάνεις.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;

Παγωμένος ή ζεστός, ο καφές έχει ένα σωρό οφέλη. Μπορεί να λατρεύεις τη μυρωδιά, τη γεύση ή ακόμα και την ιδιότητά του να σε ξυπνάει κάθε πρωί.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;

Αυτό το εσπεριδοειδές φρούτο είναι ένα all-star θρεπτικό στοιχείο που πρέπει να περιλαμβάνεται στη διατροφή σου.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;

Με ποιον τρόπο το μέλι μπορεί να βοηθήσει την υγεία σου, πως να επιλέξεις το καλύτερο μέλι και κάποιοι δημιουργικοί τρόποι να το χρησιμοποιήσεις στη διατροφή σου.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;

Νομίζεις ότι μόνο οι νεαροί body builders θα πρέπει να ανησυχούν για την πρόσληψη πρωτεΐνης; Ξανασκέψου το.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;

Νομίζεις ότι πρέπει να τρέξεις ένα μαραθώνιο μόνο και μόνο για να κάψεις τις θερμίδες από τα γεύματα της ημέρας; Ξανασκέψου το.

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;

Κουράστηκες να πίνεις τα ίδια smoothies κάθε εβδομάδα;