Tag: injury

Όταν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σίγουρα η πρώτη σας σκέψη δεν είναι η πρόληψη πιθανών τραυματισμών.

Ένας φυσιοθεραπευτής εξηγεί πως να αντιμετωπίσεις τον πόνο στον καρπό που προκαλείται από την προπόνηση αλλά και να τον αποφύγεις.